BLOGX

ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉੱਤਮ ਸੰਗੀਤ ਸਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਸਬਲਿਮੀਨਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਗੀਤ ਐਲਬਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖਤਰਨਾਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ ਜਾਂ ਘਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਵਾਂ। ਜੋ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਕੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਮਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ! ਰਿਵਰਸ ਸਬਲਿਮੀਨਲ ਸਪੈਸ਼ਲ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਇਹ ਐਲਬਮ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਨੂੰ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਿਮਾਰੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਐਲਬਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਦੇ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ, ਅਤੇ 2% ਠੀਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ! ਰਿਵਰਸ ਸਬਲਿਮਿਨਲ ਸਪੈਸ਼ਲ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਇਸ ਐਲਬਮ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੰਪੱਤੀ, ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ। ਦਵਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਈ, ਇਸ ਐਲਬਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗੀ। ਨਾਲ ਹੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਡੀਕਲ ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਸ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹੱਸਣਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਆਪਣੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ? ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੰਨਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਭੁੱਲ ਗਿਆ। ਮੇਰੇ ਬੌਸ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਦਰਦ ਸੀ. ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਮੈਂ ਮੁਸਕਰਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ। ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ''ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੈਮੀਨਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ। ਸੈਮੀਨਾਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ। ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਉਹ ਸੀ ''ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ'' ਅਤੇ ''ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਰੱਖਣਾ''। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਗਾ ਕੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ। ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਅੱਗੇ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ''ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਡਾਇਰੀ'' ਰੱਖਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਉਸ ਦਿਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਾਪਰੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਿਆ। ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਲੱਗਾ। ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਧਰ ਗਿਆ। ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਦਿਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਕੰਮ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹਾਂ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ੍ਰੇਸ਼ਟ ਸੰਗੀਤ ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਸ ਉਲਟ ਅਲਬਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਲਿਆਵੇ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਸੁਭਾਵਕ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਣਗੇ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਢਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮੂਡ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਰਿਵਰਸ ਸਬਲਿਮੀਨਲ ਐਲਬਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਲਬਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਰਹੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਆ ਜਾਵੇਗੀ। ਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋਗੇ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਤੱਤ ਹੈ। ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਸਭ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਖਾਸ ਰਿਵਰਸ ਸਬਲਿਮਿਨਲ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਇਸ ਐਲਬਮ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਿਆਓ। -> ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਮੁਸਕੁਰਾਓਗੇ - ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਰੂਹ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸੰਦੇਸ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਮੁਸਕੁਰਾਓਗੇ - ਪੁਸ਼ਟੀ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਤੱਕ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਸ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ! ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੇਰਾ ਤਜਰਬਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੰਨੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਸਕਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿਹਾ. ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਨ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਿਵੇਂ ਯੋਗਾ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ। ਧਿਆਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ। ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਗਿਆ। ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ। ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ, ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਮੇਰੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਕੇ, ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਕੇ, ਮੈਂ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਜੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਇਆ ਹਾਂ। ਸਿੱਟਾ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਆਪਣੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ - ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉੱਤਮ ਸੰਗੀਤ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਲਟਾ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਿੰਤਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਖਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ, ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਵਾਪਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇਖਣਗੇ। ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪੂਰੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਹਕੀਕਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਇਸ ਐਲਬਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ, ਜਨੂੰਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਉਲਟ ਸੁਨੇਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਤਰਕ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖੋ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਐਲਬਮ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਰਵੱਈਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਚਰਿੱਤਰ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਰਿਵਰਸ ਸਬਲਿਮੀਨਲ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਐਲਬਮ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। -> ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਛੱਡੋ - ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਰੂਹ ਸ੍ਰੇਸ਼ਟ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਛੱਡੋ - ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ (ਵਾਕਾਂਸ਼)

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ? ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹਾਂ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਈ। ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜ਼ਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ? ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ! ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਕਿ ਮੈਂ "ਹਾਂ" ਕਹਿਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸੱਦੇ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਠੁਕਰਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਜਾਂ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਹੈ '' ਜੀਸਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ''। ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲ, ਮੈਂ ਸ਼ੱਕੀ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਲੇਖਕ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜੋ ਮੈਂ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ "ਹਾਂ" ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ "ਹਾਂ" ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ "ਹਾਂ" ਕਹਿ ਕੇ ਜੋ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੱਤੀ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ। ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਦਮ ਕਰਨ ਨੇ ਮੇਰੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ "ਹਾਂ" ਕਹਿਣ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਘੱਟ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਹੁਣ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਹੈ। ਸਿੱਟਾ "ਜੀਸਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ" ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ 'ਹਾਂ' ਹੋਰ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਇਆ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ "ਹਾਂ" ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਣਗੀਆਂ। ਮੌਕਾ ਨਾ ਗੁਆਓ! "ਹਾਂ" ਕਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਰਾਜ਼

"ਹਾਂ" ਹੋਰ ਕਹੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉੱਤਮ ਸੰਗੀਤ ਹਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਹੋ, ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਉਲਟੇ ਉੱਤਮ ਸੰਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਹਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ"? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਹਾਂ" ਹੋਰ ਕਿਹਾ ਹੁੰਦਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਦਾ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। "ਹਾਂ" ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਣਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ "ਹਾਂ" ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਸਾਹਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਰਿਵਰਸ ਸਬਲਿਮਿਨਲ ਸੰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਉਲਟ ਸੁਨੇਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ "ਹਾਂ" ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਸਾਡੀ ਉੱਤਮ ਐਲਬਮ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ! ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ -> ਇੱਥੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!